讯察

英聯邦國家称之為星跳（star jump），开合跳双手、开合跳双脚分别为五个角，开合跳

开合跳，开合跳通过双手双脚的开合跳开合跳动，算完成一次动作。开合跳人体的开合跳头、即像星星一样有五个角，开合跳北美稱之為jumping jack，开合跳 另見 參考文獻 外部連結 Star Jump Demonstration 體操 帶氧運動 跳躍开合跳